خواص گرده گل برای کودکان

ژل رویال
می 11, 2020
قیمت ژل رویال-بهار هانی
قیمت ژل رویال
ژوئن 13, 2020

گرده گل

خواص گرده گل

همه چیز در مورد خواص گرده گل

گرده گل یکی از  مقوی‌ترین فراورده‌های زنبور است. می‌توان گفت خواص دارویی گرده گل برای کودکان و بزرگسالان بسیار زیاد است. به همین دلیل در طب سنتی توصیه می‌شود که این ماده را در رژیم غذایی جای دهید. مصرف این ماده غذایی برای کودکان و بزرگسالان توصیه می‌شود و فواید زیادی برای گروه‌های سنی مختلف دارد. در این مقاله ضمن معرفی گرده گل و بررسی خواص آن در مورد اهمیت وجود این خوراکی سودمند در رژیم غذایی کودکان صحبت می‌کنیم‌.

گرده گل چیست؟

گرده گل به دانه های بسیار کوچکی گفته می‌شود که در قسمت انتهایی پرچم گل‌ها قرار دارند و عامل بارور شدن گل‌ها هستند. گرده‌های گل به وسیله‌ی زنبور‌های عسل کارگر جمع آوری می‌شوند و در واقع غذای زنبورهای جوان را تشکیل می‌دهند. زنبور عسل ماده‌ی اگلوتینات که حالت چسبنده‌ای دارد را به همراه گرده گل به وسیله‌ی پاهای عقب خود جمع‌آوری می‌کند. زنبورها با این روش سبد گرده خود را پر می‌کنند و آن‌ها را به کندو می‌برند. فرایند پر کردن سبد گرده با استفاده از ترشحات زبانی زنبور عسل و مرطوب کردن گل‌ها با استفاده از این ترشحات صورت می‌گیرد. گرده گل منبع غذایی اولیه‌ی اهالی کندو محسوب می‌شود.

گرده گل

زنبورداران با استفاده از از تله‌های گرده گل که در ورودی کندوها نصب می‌کنند، گرده گل خام را جمع‌آوری می‌کنند. البته نمونه‌های غیر اصلی این محصول نیز به کرات در بازار پیدا می‌شود. بسیاری از خانواده‌ها از خواص گرده گل برای کودکان خود آگاهی دارند، اما نمی‌دانند که نمونه‌های اصلی را از کجا تهیه کنند. گالری عسل بهار محصولات خود را بدون واسطه به مشتریان می‌رساند. این موضوع باعث جلب رضایت مخاطبان ما شده است. شما نیز می‌توانید با خرید از گالری بهار از خواص  گرده گل برای کودکان استفاده کنید.

محصولات گالری عسل بهار :

عسل طبیعی              ژل رویال                     بره موم

ترکیبات شیمیایی گرده گل

بر اساس تحقیقات انجام شده روی ترکیبات گرده گل، این محصول زنبور عسل نسبت به سایر مواد غذایی از ارزش تغذیه‌ای فوق‌العاده‌ای برخوردار است. این ماده خوراکی طبیعی حاوی ترکیبات شیمیایی ارزشمندی است که برای تامین و حفظ سلامتی بدن انسان ضروری هستند. برخی ترکیبات تشکیل دهنده‌ی این ماده‌ی غذایی را در ادامه معرفی کرده‌ایم. بسیاری از این مواد را شما نیز می‌شناسید و از اهمیت وجود آن‌ها برای کودکان خبر دارید. این موضوع خواص گرده گل برای کودکان را بیش از پیش روش می‌کند.

کربوهیدرات‌ها

کربوهیدارت‌ها از جمله مواد ضروری برای تامین انرژی بدن انسان هستند. حدود ۳۰ درصد از ترکیبات گرده گل از این ماده تشکیل شده است.

پروتئین‌ها

مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین برای رشد کودکان ضروری است. گرده‌ گل‌های مختلف، دارای میزان متفاوتی از پروتئین هستند. این گرده‌ها بین ۷ تا ۳۵ درصد پروتئین دارند که برای رشد کودکان مناسب است. گرده گل حاوی برخی از انواع آمینواسید‌های ضروری برای بدن است. اگر کودک شما به خوردن این ماده علاقه داشته باشد، می‌توانید تا حد زیادی از خواص گرده گل برای رشد او استفاده کنید.

چربی‌ها

گرده‌گل متشکل از گروه چربی‌های مفید و اشباع نشده است. این چربی‌ها در حدود ۲ تا ۴.۴ درصد از ترکیبات گرده گل را تشکیل می‌دهند. چربی موجود در گرده گل از نوع مفید و کاهش دهنده‌ی کلسترول است. وجود چربی‌های مفید در برخی از مواد غذایی برای بدن ضروری است.

ویتامین‌ها

دیگر گروه ترکیبات شیمیایی که مصرف آن‌ها برای حفظ سلامت بخش‌های مختلف بدن ضروری است، ویتامین‌ها هستند. به استثنای ویتامین D که بوسیله‌ی تابش نور خورشید بر پوست نیز در بدن تولید می‌شود، سایر ویتامین‌ها باید با مصرف مواد غذایی به بدن برسند. کمبود ویتامین در بدن بچه‌ها مشکلات جدی برای آن‌ها به وجود می‌آورد. تأمین ویتامین مورد نیاز از دیگر خواص گرده گل برای کودکان است. گرده گل حاوی ویتامین‌های A  و C و انواع مختلف ویتامین‌های گروه B است. ویتامین A برای سلامت پوست و چشم و تقویت بینایی مفید است و فشار خون را تنظیم می‌کند. ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نقش ضروری ایفا می‌کند و برای تقویت لثه و برطرف کردن خستگی و حساسیت بسیار مفید است. ویتامین‌های گروه  B نیز برای تنظیم قند خون، سوخت و ساز بدن و رشد مو و ناخن مفید هستند‌.

مواد معدنی

حدود ۳ تا ۷ درصد از ترکیبات گرده گل را مواد معدنی تشکیل می‌دهند. این مواد معدنی ضروری برای بدن عبارتند از: آهن، منیزیم، کلسیم، فسفر و گوگرد. وجود این عناصر در بدن کودکان و بزرگسالان برای برخی از متابولیسم‌های موجود در بدن ضروری است.

کاربرد گرده گل

گرده گل

سایر مواد تشکیل دهنده‌ی گرده گل

در برخی از انواع گرده گل ترکیبات دیگری چون آنتی‌بیوتیک‌ نیز یافت می‌شوند. آنتی‌اکسیدان‌ها نیز از مواد مفید موجود در گرده گل هستند. جالب است بدانید که ممکن است ترکیبات دیگری نیز در گرده گل وجود داشته باشند که تا کنون شناسایی نشده‌اند. بنابراین کمتر ماده غذایی را می‌توان یافت که مانند گرده گل حاوی ترکیباتی تا این حد گسترده، کامل و متنوع باشد.

خاصیت‌های مختلف گرده گل برای انسان

گرده گل از گذشته‌های دور برای درمان بیماری‌های مختلف و در طب سنتی کاربرد‌های فراوانی داشته است. خواص گرده گل برای کودکان و بزرگسالان بسیار زیاد است. در این قسمت به مهم‌ترین خواص این ماده شفابخش اشاره کرده‌ایم.

  • افزایش سطح انرژی بدن
  • تقویت سیستم گوارشی کودکان.
  • برطرف کردن حساسیت و آلرژی‌های فصلی.
  • تقویت سیستم تنفسی و پیشگیری از حملات آسم. این ماده همچنین باعث کاهش التهابات ریوی می‌شود.
  • کنترل میزان قند خون از دیگر خواص گرده گل برای کودکانی است که به دیابت مبتلا هستند.
  • تقویت سیستم گردش خون. این خاصیت برای بزرگسالان نیز بسیار تأثیرگذار است و مانع از بروز سکته‌های قلبی و مغزی می‌شود.
  • درمان بیماری‌های پروستات
  • نرم کننده‌ی پوست. وجود ویتامین‌های فراوان در گرده‌ گل باعث شده است که برای لطافت پوست کودک ایده‌آل باشد. این مورد از خواص گرده‌ گل برای کودکان تا حدی چشمگیر است که ماسک‌ها و کرم‌هایی از آن تهیه می‌شود.
  • پاکسازی کبد.
  • جلوگیری از سرطان به دلیل آنتی‌ اکسیدان‌های فراوان.
  • کمک به کاهش وزن
  • کاهش دهنده‌ی استرس و آرامبخش.

احتمالا انتظار این تعداد خواص گرده گل برای کودکان را نداشتید! اما همانطور که گفته شد گرده گل ماده غذایی بسیار کاملی است. به همین دلیل می‌تواند برای ارگان‌های مختلف بدن کودکان و بزرگسالان مناسب باشد.

اهمیت خواص گرده گل برای کودکان

تغذیه‌ی کودکان اهمیت بسیار زیادی دارد. آن‌ها در سن رشد هستند و اگر از رژیم غذایی کامل و مغذی استفاده نکنند، با مشکلات بسیاری در سنین بالاتر مواجه خواهند شد. رژیم غذایی کودکان باید سرشار از کلسیم، پروتئین، فیبر، آهن و انواع ویتامین باشد. لبنیات، گوشت، تخم‌‌مرغ، میوه‌ها و سبزیجات باید به مقدار کافی در رژیم غذایی کودکان وجود داشته باشد. برای میان وعده‌ی کودکان نیز می‌توان به جا‌ی خوراکی‌های ناسالم از کاکائو‌ها و شیرهای غنی شده استفاده کرد. عسل، گرده گل، و سایر محصولات زنبور عسل مثل ژل رویال نیز انتخاب‌های بسیار مناسبی برای وعده صبحانه یا میان وعده‌ها هستند. بدون شک چشم‌پوشی از خواص گرده گل برای کودکان امکان‌پذیر نیست.

یکی از مهم‌ترین علت‌های اهمیت گرده گل، ارزش غذایی بسیار زیاد آن است. گرده گل را می‌توان به عنوان یک مکمل غذایی طبیعی در رژیم غذایی کودکان قرار داد. این ماده غذایی به رشد جسمی و ذهنی کودکان کمک فراوانی می‌کند. گرده گل برای تقویت حافظه و هوش کودکان نیز مفید است. این فراورده‌ی زنبور عسل سیستم ایمنی بدن کودکان را تقویت می‌کند. بنابراین مانع از  ابتلای آن‌ها به حساسیت‌ها و سرماخوردگی جلوگیری می‌کند. هم‌چنین ویتامین C موجود در این محصول زنبور عسل برای سلامت لثه‌های کودکان بسیار مفید است.

اگر فرزند شما کم‌غذاست، باید از مواد پر ارزش در رژیم غذایی او استفاده کنید. به عنوان مثال ترکیب شیر با گرده گل می‌تواند انتخابی ایده‌آل برای یک میان وعده باشد. البته مصرف بیش از اندازه گرده گل برای کودکان مناسب نیست. در قسمت بعدی در مورد تعداد دفعات مناسب و نحوه مصرف برای استفاده از تمام خواص گرده گل برای کودکان صحبت کرده‌ایم.

نحوه‌ی مصرف گرده‌ گل برای کودکان

به گفته‌ی متخصصان تغذیه میزان مصرف گرده گل به سن کودکان و نوجوانان وابسته است. بهترین مقدار مصرف برای کودکان ۲ تا ۶ ساله، نصف قاشق غذا خوری به صورت روزانه و ۱ قاشق غذاخوری برای کودکان ۶ تا ۱۲ ساله است. نوجوانان ۱۲ سال به بالا و بزرگسالان بهتر است برای بهره‌مندی بیشتر از مزایای این ماده خوراکی  روزانه ۲ قاشق غذاخوری گرده گل میل کنند.

گرده گل طعم خوشایندی ندارد و کودکان معمولا از خوردن آن امتناع می‌کنند. به همین دلیل بهتر است این مکمل غذایی را در یک لیوان شیر حل کنید و به آن‌ها بدهید. مخلوط گرده گل با عسل نیز راه دیگری برای مصرف آن است. البته گرده گل را می‌توان به تنهایی یا مخلوط در آب نیز میل کرد.

گرده گل بهار عسل

پیشنهاد می‌شود برای استفاده حداکثری از خواص گرده گل برای کودکان، این ماده را به صورت منظم و در دوره‌های یک ماهه مصرف کنید.

اگر فرزند شما به فراورده‌های زنبور عسل حساسیت دارد، از دادن گرده گل به او خودداری کنید و مکمل‌های غذایی دیگر را جایگزین کنید. به یاد داشته باشید که در مصرف تمام خوراکی‌ها، هرچند مفید و طبیعی باید جانب اعتدال را رعایت کرد. مصرف بیش از حد گرده گل نیز مانند هر ماده غذایی دیگری ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد.

گرده گل و سایر فراورده‌های زنبور عسل را از مراکز معتبر تهیه کنید تا از اصالت و کیفیت و سلامت آن‌ها مطمئن باشید. برای اطلاعات بیشتر می‌توانید به فروشگاه گالری بهار مراجعه کنید.